תוכנית אישית מותאמת אישית

מה כוללת התוכנית?

התוכנית האישית נבנית לאחר פגישת היכרות יסודית, בה אנו מנתחים יחד את הרגלי האכילה, אורח החיים, המצב הבריאותי והשאיפות שלך. מטרתנו היא ליצור תוכנית תזונה בריאה ויעילה שמותאמת באופן אישי לצרכים, לקצב וליכולת הכלכלית שלך – בלי תפריטים גנריים או דיאטות קשות.

למי זה מתאים?

התוכנית מיועדת לכל מי שמרגיש צורך בשינוי – בין אם מדובר בירידה או עלייה במשקל, העלאת מסת שריר, שיפור הרגלים, תזונה לספורטאים או אפילו רק סדר תזונתי יומיומי. היא מתאימה גם למי שמרגיש עייפות, חוסר אנרגיה או פשוט רוצה להרגיש טוב יותר בגוף ובנפש.

איך זה עובד בפועל?

התהליך כולל ליווי אישי 24/7, גישה ישירה אליי להתייעצות שוטפת, התאמה שוטפת של התפריט לפי התקדמות, וכלים פשוטים שיאפשרו לך לשלב את התוכנית בשגרת החיים שלך. ניתן לקבל את הליווי אונליין מכל מקום או להצטרף למועדון התזונה ברחובות.

היתרון הגדול: תוכנית שמתאימה לך

לא משנה היכן את/ה נמצא/ת – בתהליך, בגוף או בתקציב – אני בונה תוכנית אישית שמכבדת את הצרכים והקצב שלך, עם תמיכה מקצועית ואנושית לאורך כל הדרך.